Йога-тур в Грузию 18-24 июля. Поехали с нами!

Поехали с нами в Грузию!
Посетим Сванетию — жемчужину Грузии, увидим горные реки, альпийские луга, снежные вершины, средневековые башни! Позанимаемся йогой в горах.

Стоимость йога-тура: 670$ (без авиаперелета Wizzair Киев-Кутаиси около 1700 грн.)

Программа тура:
1 день: прилет в Кутаиси 13:20, размещение в гостевом доме Laleta
2 день: конный тур на гору Гули к Леднику Ушба, занятие йогой на высоте ~2900 м над уровнем моря
3 день: пятичасовая прогулка к деревне Йели с потрясающими пейзажами, ледниками, реками
4 день: день йоги и отдыха, участие в фольклорном вечере
5 день: off-road тур на советских вилисах к пещерам Утно в общине Цхумари
6 день: поездка в Ушгули, самое высокогорное селение в Европе, посещение Местиа
7 день: возвращение в Киев в 15:10

Программа йога-семинара:
Цель семинара - разобрать на практике основные моменты при работе с телом в асанах:

• работа с бандхами (замками)
• работа с позвоночником и суставами на примере асан
• основные пранаямы (дыхательные техники)
• основные шаткармы (очистительные техники)
• будет практика, практика и снова практика :)

Инструктор йоги - Ольга Троицкая
Сертифицированный преподаватель Ишвара йоги (методика йоги внутренней целостности). В практике – 10 лет, опыт преподавания хатха-йоги более 6 лет.
Практикует тайский массаж и су-джок терапию.

Основной девиз в практике: «Будьте осознаны и внимательны к своему телу»

В стоимость входит:

• трансферы из аэропорта и обратно
• проживание в гостевом доме Laleta
• трехразовае питание
• экскурссии согласно программы (транспорт, сопровождение гидов и т.д.)
• йога-семинар
• медицинская страховка

В стоимость не входит:

• международный перелет Киев-Кутаиси (стоимость от 1700 грн.)

Подробная информация на сайте dorogayoga.kiev.ua/nashypohody/yoga-tour-in-georgia/ или по тел.:
+38 066 50 11 456 Елена Бахарева
+38 095 440 74 71 Ольга Троицкая
bahareva@gmail.com